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In dieser Folge war Irene Sänger bei mir zu Gast. Irene ist Gesundheitsbotschafterin für Mensch und Tier und Gründerin von Health Ambassador. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Einzelpersonen und Unternehmen dabei, die körperliche und mentale Gesundheit zu stärken – durch innovative Therapien, die die Durchblutung fördern, und Ansätze, die Bewegung, Ernährung und Entspannung in den Mittelpunkt stellen.
Irene erzählt, wie sie über 20 Jahre auf See verbrachte, bevor ein gesundheitlicher Einschnitt sie dazu brachte, ihre berufliche Richtung komplett zu verändern. Heute begleitet sie Manager, Unternehmer und Teams, die ihre Lebensqualität und Arbeitskraft nachhaltig verbessern möchten.
Das Gespräch hat mir mal wieder gezeigt, wie wichtig es ist, rechtzeitig in die eigene Gesundheit zu investieren und wie man durch Selbstverantwortung und Teamarbeit zu einem vitalen Leben beitragen kann.
5 Key Learnings der Folge:
- Gesundheit ganzheitlich denken – Ein ganzheitlicher Ansatz für körperliche und mentale Gesundheit, basierend auf Bewegung, Ernährung und Durchblutungstherapien, ist essenziell für Wohlbefinden und Vitalität.
- Selbstverantwortung übernehmen – Unser Gesundheitssystem kann nicht alles leisten. Eigenverantwortung ist essenziell, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
- Kontinuität führt zum Erfolg – Gesundheit und Vitalität sind keine schnellen Lösungen, sondern erfordern regelmäßige Anwendung, Zusammenarbeit und Geduld, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
- Kritik als Wachstumsmotor – Konstruktive Kritik ist ein wertvolles Werkzeug, um Prozesse zu verbessern und Beziehungen zu stärken – Offenheit und respektvolle Kommunikation sind dabei entscheidend.
- Von Rückschlägen lernen – Rückschläge gehören zum Leben, sei es im Business oder privat. Authentizität, ein starkes „Warum“ und ehrliche Kommunikation sind entscheidend, um gestärkt daraus hervorzugehen.
Kapitel:
00:00 Begrüßung und Vorstellung von Irene Sänger, Gesundheitsbotschafterin
02:16 Ganzheitlicher Ansatz: Bewegung, Ernährung und Durchblutungstherapie
04:31 Langfristige Coaching- und Begleitstrategien für Gesundheit und Business
06:52 Irenes unternehmerische Wurzeln und der Wert von Teamarbeit
09:14 Stressmanagement: Wie man Resilienz und innere Balance aufbaut
11:09 Konstruktive Kritik als Werkzeug für Optimierung und Wachstum
13:20 Rückschläge überwinden: Vom Datenverlust zum Neuanfang im Business
15:05 Datenschutz und Vorsicht im Umgang mit sensiblen Informationen
17:23 Irenes Weg von gesundheitlichen Herausforderungen zum Aufbau ihres Unternehmens
22:12 Altersvorsorge und finanzielle Eigenverantwortung für Unternehmer
